Μια απαλή υπενθύμιση …
hiya, φίλος. Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα μίλησα για τη μετατροπή των αρνητικών σε θετικά με μια ταχύτητα. Λοιπόν, εξακολουθώ να εργάζομαι για να αναστρέψουν και το αναστρέψιμο à la missy elliott και το θέμα που έχω να ασχοληθώ με τη σωστή τώρα είναι ένα από τα πράγματα που βρίσκω πιο δύσκολο: θέτοντας ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι μπορώ να ολοκληρώσω σε ένα καθορισμένο ποσό χρόνος.
Δεν ξέρω αν είναι ο πρώην τελειομανιστής σε μένα (δουλεύω σε αυτό), αλλά πάντα θέλω να κάνω περισσότερα, να τελειώσω περισσότερα, να ελέγξω περισσότερα πράγματα από τη λίστα μου, και εγώ υπερβαίνουμε τι εγώ μπορεί να αναλάβει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Για παράδειγμα, αν έχω μόνο 10 λεπτά για να τροφοδοτήσω το FAM, αντί να χτυπάτε τρία σάντουιτς PBJ, τεμαχισμό ενός μήλου και να το καλέσετε να γίνει, πάντοτε, θα φέτα μια στοίβα από λαχανικά και ζάρια μια κιλό κοτόπουλο σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα σαν μια τρελή κουζίνα Ninja να κάνει ένα αξεπέραστα γεύμα σε insta (που θα πρέπει επίσης να τραβήξω φωτογραφίες, φυσικά). Έτσι, αντί να κάνετε ό, τι θα μπορούσα να κάνουμε σε 10 λεπτά, ξοδεύω 45 λεπτά, επίσης γνωστό ως “35 λεπτά περισσότερο από ό, τι είχα.”
Το αποτέλεσμα? Είμαι πίσω, και ο καθένας (συμπεριλαμβανομένου μου!) Είναι πεινασμένη και crabby.
Αυτή είναι η ζωή μου, παιδιά!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Γάτες & μακιγιάζ φούτερ;
$ 42
Ψώνισε τώρα
Δεν ξέρω γιατί, αλλά πάντα το έκανα αυτό. Αλλά είμαι αποφασισμένος να γυρίσω το σενάριο και να σταματήσω να κάνω τον εαυτό μου μέχρι να αποτύχει.
Εάν επίσης αγωνίζεστε με υπερεκτίμηση τι μπορείτε να ολοκληρώσετε, εδώ έχω κάνει για να το αντιμετωπίσω πρόσφατα:
Λαμβάνω υπόψη τον χρόνο που έχω για κάθε δεδομένη εργασία (δηλ. 15 λεπτά για να κάνω το πλυντήριο), και στη συνέχεια, υπογραμμίζω σημαντικά τι σχεδιάζω να ολοκληρώσω σε αυτό το μπλοκ χρόνου (μόνο ταξινόμηση και ξεκινώντας ένα φορτίο).
Είμαι όλοι για να δώσω το 110% και πηγαίνω πάνω και πέρα, αλλά μερικές φορές, εσείς (και εγώ) πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν εργαζόμαστε ρομπότ ζόμπι. Μερικές φορές είναι εντάξει να το τραβήξετε πίσω, και είναι εντάξει να είστε εντελώς ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να πείτε, “κοιτάξτε, ξέρω ότι θέλετε να κάνετε όλα τα πράγματα, αλλά απλά δεν είναι εφικτή, και δεν πρόκειται να προσποιηθείτε ότι είναι και Ορίστε τον εαυτό σας για αποτυχία. ”
Θυμηθείτε ότι η αυτο-αγάπη αναφέρεται σε περισσότερες από πολυτελή λοσιόν και φανταχτερή μάσκες προσώπου (αν και αυτές μπορούν επίσης να είναι ωραία). Μερικές φορές, η αγάπη και η φροντίδα για τον εαυτό σας σημαίνει τη ρύθμιση πιο ρεαλιστικών προσδοκιών.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ο φιλικός φίλος σας ομορφιάς γειτονιάς,
Karen
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. TGIF! ?